20. desember

I FORMs adventskalender: Den lette rødkålen lager dere slik:

I denne fete juletiden står det ribbe, pinnekjøtt, saus, multekrem og riskrem på bordet i mange hjem. For at ikke måltidet skal bli for tungt for magen, får dere et lett forslag til rødkål eller surkål for den saks skyld.

En annerledes rødkål

  • 400 gram rødkål
  • 2 granatepler
  • 10-14 valnøtter
  • Saft 1 appelsin
  • 1 ss olivenolje

Finsnitt rødkålen. Knekk nøttene, del dem ev. i to og bland dem med rødkålen. Bank kjernene ut av de halve granateplene og miks dem i salaten. Vend i olivenoljen og appelsinsaften etterpå.

Du kan ev. ha i pinjekjerner som du rister lett på pannen (ikke for mye).

God julemiddag!

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background