22. desember

I FORMs adventskalender: Unn deg selv god mat – litt av alt!

I FORM Kostdagbok (snart på iform.nu).

Julen: Jeg synes man skal unne seg selv god mat – litt av alt med god samvittighet! Mitt beste tips er å slappe av og starte forfra i januar, julen er til for å nytes! :)

Januar: Hvis du planlegger vekttap i januar, kan du glede deg til Kostdagboken som snart kommer på iform.nu. Der får du helt oversikt over kaloriene. Du logger alt du spiser og får vite nøyaktig hvor mange kalorier du skal ha for å gå ned de kiloene du ønsker.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background