7. desember | I FORM

Lukk

Strømpebukser er forbuksvare og kan sprite opp ethvert outfit med et kult mønster. Det veier stort sett ingenting, og du slipper å bruke en formue på porto hvis du skal sende pakken.

Et annet bra tips er et flott skjerf, for eksempel det helt hotte: Skjerf/tørkle med stjernemønster fra Levinsky.

Mest lest akkurat nå

Kvinne går en tur i sola

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Kvinne ligger i sola

Athletic woman running in nature and dawn.

Løpeprogram 5 km

Gå ned i vekt med styrketrening

Kvinne i seng

Nærbilde av en gammel og en ung

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster

Stresset kvinne - stresstest

hoppetau

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**

Mer om Sunn livsstil

4 løpetyper

Kvinnehender holder en pære og et eple, lyseblå bakgrunn

pistasienøtter er fulle av kalium

Barbeint kvinne vasker gulvet med en mopp.

Moden kvinne, smilende, går tur, treningsklær

Kvinne lukter på eterisk olje

Kvinne snyter seg

Moden kvinne

Kvinne tar vitaminpille

Kvinne plukker urter i skogen

Natur – skog og trær.

Newsletter background

I FORM anbefaler

En tegnet, glad mage som low FODMAP-råvarer er på vei ned i.

Hvite og grønne asparges

To kvinner går sammen på fottur.

En kvinne har leverflekker og pigmentflekker som hun vil bli kvitt.

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening

Løpeprogram 5 km

Athletic woman running in nature and dawn.

Løpeprogram 5 km

Kvinnekropp, mage med visualisering av tarmer, tarmbakterier

Kvinne som har vont i kdorsryggen

Kvinne gjør mageøvelse