Thailand er mer enn vakre strender, krystallklart vann og et intenst natteliv. Landet er også et av verdens ledende reisemål for spaopphold og et utmerket valg for deg som søker indre harmoni. Hva med SUP-yoga i solnedgangen eller et meditasjonssted i et buddhistisk skogkloster?
Thailand er mer enn vakre strender, krystallklart vann og et intenst natteliv. Landet er også kjent som et av verdens ledende reisemål for spaopphold og et utmerket valg for deg som søker indre harmoni. Hva med SUP-yoga i solnedgangen eller et meditasjonssenter i et buddhistisk skogskloster?
Normalt sett – når koronaviruset ikke herjer – besøker hundretusenvis av reisende hvert år Thailand for å bli tatt vare på, slappe av og finne indre ro. Det populære reisemålet er kjent som et av de største helsereisemålene, og her finner du et bredt utvalg av opplevelser. Tjenestenivået er dessuten både vennlig og på et høyt nivå.
Landet har klart koronapandemien veldig bra, og har nå forberedt seg grundig på å by turister velkommen igjen etter covid-19 på en god og trygg måte. En ny sertifisering skal vise hvilke hoteller, spa, restauranter med mer som oppfyller kravene til hygiene og renslighet.
Så mens du venter på at verden åpner opp og igjen blir et sikkert sted å reise rundt i, kan du jo forberede din neste egenpleiereise. Hva skal du velge og hvor i landet skal du dra? Det avhenger helt av hva du er ute etter. Er du mest interessert i avslappende spabehandlinger, yoga og meditasjon - så kommer det litt inspirasjon her.
Spaopphold
Reiser og hoteller over hele Thailand tilbyr et vell av spaopplevelser. Alt fra tradisjonell thailandsk massasje og aromaterapi til tradisjonell kinesisk medisin, ayurveda, homøopati og andre tjenester.
Thann Wellness Destination er et luksuriøst kursted omgitt av frodige hager i Bangsai-distriktet i Ayutthaya, som står på UNESCOs verdensarvliste.
I hovedstaden Bangkok kan du besøke Kashikiri Onsen and Spa - et spa i japansk stil. Her brukes tre typer mineralvann. Den mest fremtredende er soda onsen, som stimulerer blodsirkulasjonen og senker blodtrykket, samtidig som huden får nytt liv.
Yoga
Det er noe for både nybegynnere og eksperter i Thailand. Legg inn noen dagers yogatur i feriereisen eller dedikér hele reisen til yoga.
Du kan dyrke yoga på stranden eller kanskje prøve SUP-yoga på havet – en stadig mer populær utendørsaktivitet som kombinerer yoga med Stand-Up Paddle Boarding, SUP.
Meditasjon og mindfulness
Hvis du vil lære å være til stede og oppnå følelsesmessig balanse, passer et meditasjonssenter godt for deg. Det finnes meditasjonssentre i alle deler av Thailand.
Wat Pa Tam Wua er et buddhistisk skogskloster i det nordlige Thailand, og ønsker velkommen til gjester som vil lære mer om buddhismen, delta i daglige, åndelige metoder og bli mer oppmerksomme, fokuserte og glade.
På Kamalaya på den populære øya Koh Samui får du som gjest en gjennomgang av dine fysiske, emosjonelle og åndelige behov og en passende blanding av behandlinger som passer til nettopp deg.
Fakta: SHA-sertifisering
– Amazing Thailand Safety and Health Administration-sertifisering (SHA) er utviklet for at turister skal føle seg trygge ved å reise til Thailand etter covid-19.
– Sertifiserte restauranter, spa, hoteller, shoppingsentre med mer skal følge strenge retningslinjer for blant annet hygiene og helse.
– Sertifiserte virksomheter innen helse og skjønnhet skal for eksempel ta temperaturen på medarbeiderne, desinfisere massasjebord og andre overflater og sørge for at både medarbeidere og kunder bruker verneutstyr.
– Også som kunde må du være forberedt på at stedet du besøker måler kroppstemperaturen din.
– Sertifiseringen er utviklet i et samarbeid mellom Tourism Authority of Thailand, Ministry of Tourism and Sports, Ministry of Public Health, Board of Trade of Thailand og thailandske turistoperatører.