Bryst og mage - massasje

Slik gjør du.

13. mai 2009 av I FORM

Legg håndflatene øverst på partnerens brystkasse (ved kragebenet). La dem gli mykt og langsomt ned gjennom "kavalergangen". Lag sirkler med fingerspissene rundt brystvortene uten å berøre dem. La hendene jobbe seg langsomt ned til magen.

Lag store sirkelbevegelser på magen i retningen med solen (av hensyn til retningen på tarmen). La hendene gli ut til sidene av kroppen, rett over hoftene, og før dem langsomt opp langs sidene til du når armhulene. Masser dem lett - uten å kile! Gli utover skuldrene og stopp øverst på brystkassen. Gjenta hele forløpet noen ganger inntil partneren er avslappet.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler