Par sitter på kafé og smiler

Vær kjærlig overfor partneren hele dagen - og ikke bare på soverommet. Det er et av de gode rådene for å bevare et godt sexliv. 

© iStock

Fast parforhold: Fem hemmeligheter som holder sexlivet hett

Det går fint an å holde liv i et sprudlende sexliv selv om man er gift eller i et langvarig parforhold. Her er fem tips som bevarer magien på soverommet.

29. november 2016 av Julie-Elsebeth Crone Johannesen

Slik holder sexlivet hett

Når man er gift eller i et langvarig forhold, så kan prioriteringene forflytte seg, og plutselig er ikke et hot sexliv øverst på lista lenger. Men det trenger faktisk ikke være slik!

Vi har lagd en liste med de viktigste punktene å ha fokus på, hvis man ønsker seg sengehygge.

1. Vær kjærlig døgnet rundt

Par som klarer å være kjærlige med hverandre hele døgnet, har generelt et sunnere sexliv. Dette fordi man har mer lyst til å ha sex med en som også viser deg omsorg utenfor soverommet. 

2. Snakk om sex

Par som snakker om sex - har grunnleggende bedre sex. Det er mye lettere å tilfredsstille partneren hvis de tør å be om det de har lyst til. 

3. Ha fokus på kvinnen

Hvis kvinner oppnår orgasme under samleie, så har de generelt oftere lyst til å ha sex. Det er derfor viktig at man som par fokuserer på at kvinnen får orgasme - det er ofte ikke nødvendig å jobbe på samme måte for den mannlige orgasmen. 

4. Husk stemningen

Stemning er avgjørende for sexlysten vår. Så hvis man sliter med å få lyst, så kan litt levende lys og sensuell musikk gjøre underverker!

5. Prøv noe nytt 

Når man tilbringer mange år sammen med den samme partneren, så er det fort gjort å komme inn i et mønster. Sørg for å tilsette litt krydder i sexlivet - lekkert undertøy, sexleketøy eller kanskje rollespill?

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler