Hofter og rumpe - massasje

Slik gjør du.

Sitt på kne ved hoftene til partneren. La hendene gli nedover ryggen på hver side av ryggsøylen til korsbenet. Gjør sirkelbevegelser i retningen mot solen. (Korsbenet virker veldig erotisk stimulerende).

Gjør deretter glidende sirkelbevegelser ut på hoftebenet og rundt oppover rumpeballene. Gjenta dette strøket noen ganger. Masser en rumpeball av gangen, bruk sirkulære og eltende bevegelser til musklene er deilig myke.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background