Det som begynte som den perfekte matchen, må ha pleie og fokus hvis dere ikke skal gli fra hverandre.

Slik blomstrer kjærligheten

Vi forandrer oss hele tiden, og det gjør parforhold også. Her er kjærlighets-guiden år for år.

19. mai 2009 av I FORM-redaksjonen

Gled partneren din med sensuell massasje.

Parforhold - år etter år

Nyforelsket

Alt er rosenrødt, og du er sikker på at du har mødt den eneste ene. Du ser de beste sidene av han eller hun og viser også frem det beste av deg selv.

TIPS Vær forsiktig med å vurdere forholdet etter hvordan dere er nå. Dere viser bare overflaten. Han tror kanskje at han endelig har møtt en kvinne som vil ha sex hver dag. Hun tror at hun endelig har møtt mannen som også elsker timelange intime samtaler om livet, døden og kjærligheten. For slik er det å være nyforelsket.

Etter 1 år

Nå kjenner dere hverandre bedre og ser den riktige personen bak den tåken av forelskelse.

TIPS

Respekter at dere er forskjellige. I begynnelsen var dere veldig fokusert på alle de tingene dere hadde til felles. Nå begynner dere å oppdage ulikhetene. Gi hverandre plass, vær romslig og la være med å prøve å forandre partneren.

En klassisk konflikt er at han virkelig føler at forholdet er på plass og fungerer bra - og at han nå kan bruke energien på noe annet. Hun mener at de har et godt forhold - og de må jobbe med å vedlikeholde det.

Etter 3 år

De dypere behovene blir mer fremtredende, f.eks. om dere skal ha barn eller ikke.

TIPS

Behov kan ikke diskuteres - de er bare der. Så det er viktig å være ærlig og stå ved dem. Har hun f.eks. et inderlig ønske om å få barn, men han ikke har lyst, må hun ikke slå seg til tåls med at det ikke er så viktig likevel. I håp om at han endrer mening.

Etter 5 år

Juhuuu, nå har dere blitt til tre. Følelsen av fellesskap i forholdet og av å virkelig ha noe sammen er helt på topp.

TIPS

Nyt fellesskapet og forsøk å ta vare på følelsen - altså bevare lykkefølelsen over å ha et sterkt fellesskap, et prosjekt sammen.

Etter 6 år

Hjemmet flyter av leker, det ligger skittentøy overalt og støvsugeren har ikke vært fremme i på flere ukere. Hverdagen med et spebarn har krevd mange praktiske endringer i tilværelsen.

For ikke snakke om alle de prinsippene dere skal være enige om med hensyn til barneoppdragelsen: Får junior lov til å spise og søle yoghurt selv eller ikke?

TIPS

Hold inne. Selv om du føler deg utkjørt av de praktiske gjøremålene, kommer det ikke noe godt ut av å rette på partneren midt i en konflikt.

Har han f.eks. latt barnet spise yoghurten selv, slik at både gulv og klær er tilsølt, se da en annen vei og ta opp emnet om kvelden når junior sover. Hvis du tørker opp straks og kjefter på ham, føler han seg trådt på. Og barnet fornemmer instinktivt at mor er viktigst - hun bestemmer.

Tenk på at barn ikke har noen problemer med å håndtere at to mennesker har forskjellig væremåte. La den av dere som er i gang, løse problemet. Prinsipper og retningslinjer kan dere diskutere alene.

Etter 7 år

Dere går på jobb, passer barn og hjem og får det praktiske til å fungere. Men nærheten og fellesskapet har fått et knekk. Og sexlivet er heller ikke det det var ...

TIPS

Skap en god stemning og vær oppmerksom på hverandres behov for både sex og kos. Hun er ofte for trett til sex, men vil gjerne kose. Han gidder ikke kose, for det fører likevel ikke til sex - og behovet for nærhet får han fra barnet. Legg til rette for voksenkvelder uten barn og glem ikke daglige klemmer, kyss og små klapp.

Etter 8 år

Nå er dere fire og har blitt en "riktig kjernefamilie".

TIPS

Nyt igjen at dere er en familie og har noe å være felles om. Dere oppdager sikkert at det ikke lenger er mulig å holde så god kontakt med vennene - særlig dem som ikke har barn. Til gjengjeld får dere nok et nært forhold til familien. Besteforeldre er viktig - sett pris på dem og gi dem tid og spillerom med barna.

Etter 9 år

Nå har dere kjøpt hus og bil. Dere har stramt budsjett og har ikke så mye til fornøyelser.

TIPS

Prioriter livet deres. Hva er det egentlig som betyr noe for dere og hva kan dere unnvære? For dere kommer lett inn i en ond sirkel der dere både vil ha et deilig familieliv, en stor bil, skjønt sexliv, treffe mange venner, gjøre karriere, reise osv. osv.

Tenk over om utenlandsreisen er verd tre måneders overarbeid. Kjenn etter hva som er viktig - og bruk energien og pengene på det.

Etter 12 år

Det går bedre. Økonomien er fortsatt litt stram, men dere har innrettet dere etter de inntektene dere har.

TIPS

Bruk energien på barna, hverandre og nære venner. Lek og morsomme opplevelser trenger ikke å koste en formue, men gir stort utbytte i form av fellesskapsfølelser.

Etter 15 år

Økonomien er stabil, det går bra på jobben, og barna nærmer seg tenårene. Det siste gir mer plass til forholdet.

TIPS

Nå er det ikke lenger bare dere som diskuterer grenser og oppdragelse - barna vil også være med til å bestemme og markerer deres egne krav.

Det gjør det vanskeligere - og tydeligere - hvis dere er uenige om barneoppdragelsen. Vær HELT enig før dere setter grenser og stiller krav til tenåringsbarna. De er eksperter i å oppdage små uenigheter og bruke dem til å omforme en avgjørelse som bare kommer fra den ene av dere.

Etter 20 år

Økonomien er OK, familielivet går sin vante gang. Men kanskje går alt opp i hverdag og rutiner - og sexlivet har blitt litt kjedelig.

TIPS:

Dra på ferie bare dere to, gjør noe for hverandre og sexlivet. Ellers kommer risikoen for utroskap. Det er lett å plutselig falle for spenningen og friheten når den ene borte, f.eks. på kurs.

Etter 25 år

Dere har det fint som familie, men nå flytter barna hjemmefra. For noen gir det en stor frihet - andre føler tomhet. Hvis dere bare har hatt barna til felles, vil det merkes godt nå.

TIPS

Sørg for å ha et nettverk av egne venner, slik at dere kan gå ut alene og komme hjem med noen impulser. Det er dessuten også viktig at dere gjør flere ting sammen nå som dere har fått "forært" tid for dere selv.

Etter 35 år

Dere har vent dere til livet uten barn i huset, og nå går dere på pensjon begge to. Dere har vært sammen i mange år og går helt sikkert ikke fra hverandre. Men har dere det fortsatt bra sammen?

TIPS

Nå er det ekstra viktig med egne interesser, venner og tid for dere selv, slik at dere ikke går opp og ned av hverandre hele tiden. Hvis dere fortsatt kan komme hjem til hverandre med impulser, ideer og glede - da har dere et godt forhold.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilke sunne råd sliter du mest med å følge?


I FORM anbefaler