Belønning - shopping
Kjøp den trøye eller de par sko du har siklet etter i det siste - shopping fungerer også som belønning for flittig trening.
De fleste kvinner elsker shopping av klær og sko
Det er bare å innrømme det. Finnes det en større luksus enn å kjøpe den toppen, den jeansen eller de skoene du har hatt lyst på i lange tider?
Kanskje du ville ha kjøpt det likevel, men følelsen etterpå blir enda bedre hvis du sier til deg selv at du har trent så iherdig at du har forjent det.