Bli kvitt nuppene

Her er fire enkle trinn som gir deg glatt hud helt uten nupper!

Kvinne klør seg på armen

Har du små, røde eller hudfargede nupper på armer eller lår? Da er det sannsynligvis det som heter keratosis pilaris og som rundt halvparten av oss får på et eller annet tidspunkt. Nuppene skyldes døde hudceller som sitter fast i hårsekkene. Det er ikke sikkert at du kan bli helt kvitt dem, men huden kan bli flottere. Ikke ved hjelp av hamphansken, som mange kanskje tror, men ved hjelp av produkter som både kan eksfoliere huden og mette den med fuktighet.### Fire trinn for å bli kvitt nuppene

Trinn 1

Unngå uttørking. Vask deg utelukkende med milde såper og kroppsprodukter uten parfyme.
Trinn 2

Smør nuppene daglig med en karbamidkrem. Slike kremer fås med forskjellige konsentrasjoner – start med en mild variant med ca. fem prosent karbamid.
Trinn 3

Hvis karbamidkremen ikke virker, kan du prøve litt sterkere produkter som inneholder for eksempel melkesyre eller A-vitaminsyre.
Trinn 4

Er nuppene ennå ikke borte, får du kanskje ta en tur til hudlegen, som kan skrive ut en resept på mer effektive preparater.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn matplan hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Gratis resten av året


Newsletter background