Annonse

Guide: Slik får du en enkel skjønnhetsrutine i garderoben

Hvis du ofte dusjer i garderoben etter trening, er det verd å tenke over hvordan du kan få så enkel og oversiktlig skjønnhetsrutine som mulig etter dusjen. Vi gir deg tre gode råd.

Når du kommer rett fra treningsøkten, renner svetten og ansiktet er gjerne varmt og rødt som en tomat. Da gjør det godt med en dusj. Etter dusjen skal du ut i verden igjen, så du bør også ha styr på ansiktet slik at du er presentabel når du går ut døren til neste avtale.

Det betyr at skjønnhetsrutinen din skal gjennomføres i garderoben, etter at du har dusjet. Og kanskje gjør du det flere ganger om uken. Derfor gir vi deg tre gode råd, som sørger for at prosessen blir så enkel og grei som mulig.

1. Skap en oversiktlig rutine

Du står der midt blant andre mennesker ved et speil som kanskje ikke har den aller beste belysningen, og kanskje er tiden knapp, fordi du har flere ting du skal gjøre etter trening. Da er det fornuftig å ha laget seg en så enkel og tydelig skjønnhetsrutine som overhodet mulig.

Hvordan gjør du det? Det handler om å bruke så få trinn og så få produkter som mulig, samtidig som du får gjort det som er nødvendig for at huden din blir pleid og fuktet som fortjent.

De tre viktige trinnene for å få gjennomført en skjønnhetsrutine etter trening og dusjing er:

  1. Rens. Huden skal renses for eventuelt gamle makeup-rester og annet smuss som kan samle seg i porer. Dette kan eventuelt gjøres i dusjen for å få en enklere rutine ved speilet etterpå.

  2. Fukt. Huden trenger fukt. Velg en god fuktighetskrem som passer til din hudtype og som sikrer at huden din ikke tørker ut.

  3. Beskytt. Husk å beskytte huden mot sola, velg eventuelt en fuktighetskrem med innebygd solfaktor.

*Garnier Micellar Cleansing Water er et all-in-one-produkt, det både renser huden, fjerner makeup og beroliger huden, og produktet fås til alle hudtyper. Derfor finnes det garantert et som passer til deg.*

2. Gå etter all-in-one-produkter

For å skape den enkleste og mest oversiktlige skjønnhetsrutinen og bruke minst mulig tid i garderoben, kan det være lurt å bruke litt tid på å finne produkter som har flere funksjoner.

Samtidig er du som en aktiv person som trener i faresonen for å være for hard mot huden, ettersom hyppige (varme) dusjer faktisk kan tørke ut huden når du fjerner hudens naturlige beskyttende barriere. Det handler også om å finne produkter som er skånsomme og pleiende for huden.

Her kan Garnier Micellar Cleansing Water være et godt alternativ, ettersom det tilbyr en svært skånsom måte for både å rense huden, fjerne makeup og berolige huden til slutt.

3. Finn transportable produkter

Kanskje trener du om morgenen, før du dra på jobben. Eller du drar rett fra jobb til treningssentret. Uansett er vi mange som har med oss treningsbagen gjennom dagen, derfor er det lurt å tenke over størrelsen på produktene som du bruker i skjønnhetsrutinen.

Kjøp eventuelt små beholdere i reisestørrelse til produktene eller, hvis du ikke orker tanken på å fylle dem regelmessig, velg produkter som allerede har tatt hensyn til dette og som finnes i små, bærbare størrelser. På denne måten sørger du for at toalettvesken er så liten som mulig, og du kan enkelt komme deg til og fra trening.

*Garnier Micellar Cleansing Water fås i størrelser på 100 ml som er lette å ha med når du er på farten, og de er samtidig et all-in-one-produkt, som både kan rense huden, fjerne makeup og berolige huden til slutt slik at du virkelig kan minimere innholdet i toalettvesken du har med deg på treningssenteret.*

Mest lest akkurat nå
Sex

Får du nok (god) sex?

Sunn livsstil

Skal du drikke rødvin eller ikke?

Stress

10 gode råd som skaper ro i topplokket

Søvn

Fall i søvn på kommando med dette trikset

Løpetips

Løp og bli lykkelig

Dessert

Konfektoppskrift og julekaker - fra alle oss til alle dere

Trening

FEM TIPS: Slik skåner du kroppen når du trener

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Treningsmotivasjon

6 enkle treningsforslag for slappe dager

Ned i vekt

Christina gikk ned ni kilo på sju uker med periodisk faste

Mer om Skjønnhet
Annonse

Fire enkle trinn som gir naturlig og effektiv pleie av huden din

Skjønnhet

8 råd for et velpleid hår

Skjønnhet

Derfor kan du plutselig miste håret

Skjønnhet

Hudlegen: Dette er det verste du kan gjøre mot huden

Skjønnhet

Appelsinhud – kan jeg gjøre noe med det?

Skjønnhet

Kan jeg bruke samme barberhøvel overalt?

Skjønnhet

Slik unngår du pigmentflekker

Skjønnhet

Så lenge kan du bruke skjønnhetsproduktene

Skjønnhet

10 gode råd mot elektrisk hår

Skjønnhet

Derfor knekker neglene dine

Skjønnhet

Hudlegens beste råd for sunn hud

Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Treningsklær

FEM DETALJER: Sjekk dem før du kjøper vintertights

Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Fitness

Guide: Lær deg alt om treningsapparatene

Trening

Test kondisjonen