Les også

Smoothie

Derfor elsker vi smoothier

Elsker du å grille? Se hvordan du bruker marinader.

Slik griller du med marinader

6 tips som gjør grillmat både mer smakfullt og sunnere.

12. juli 2016 av I FORM-redaksjonen

Unngå ferdiglagde marinader fra butikken, ettersom de er fulle av tilsetningsstoffer og raffinert sukker.

Velg gjerne fettfattige utskjæringer av kjøttet, ettersom de har veldig godt av marinade.

Jo lenger du marinerer kjøttet eller fisken, desto kortere blir steketiden.

Grillen skal alltid være svært varm, slik at tilberedningstiden er kort og marinaden ikke ’svir’.

La alltid marinaden renne godt av kjøtt- eller fiskestykkene, slik det ikke drypper når du griller.

Ha gjerne litt ekstra marinade i en separat skål, slik at du kan dryppe litt over kjøttet/fisken etter grillingen.

Kommentarer

Enkel og effektiv videotrening – på bare 24 minutter

Start din forvandling nå! Klikk her >>

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen. Du kan enkelt tegnet inn, måle opp, lagre og finne igjen løperutene, sykkelrutene og gårutene, og ha kontroll på treningen din - uansett hvor du befinner deg.