Slik griller du med marinader

6 tips som gjør grillmat både mer smakfullt og sunnere.

  • Unngå ferdiglagde marinader fra butikken, ettersom de er fulle av tilsetningsstoffer og raffinert sukker.
  • Velg gjerne fettfattige utskjæringer av kjøttet, ettersom de har veldig godt av marinade.
  • Jo lenger du marinerer kjøttet eller fisken, desto kortere blir steketiden.
  • Grillen skal alltid være svært varm, slik at tilberedningstiden er kort og marinaden ikke ’svir’.
  • La alltid marinaden renne godt av kjøtt- eller fiskestykkene, slik det ikke drypper når du griller.
  • Ha gjerne litt ekstra marinade i en separat skål, slik at du kan dryppe litt over kjøttet/fisken etter grillingen.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn matplan hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Gratis resten av året


Newsletter background