Hva er sunnest - hvit eller grønn te?

Grønn te har fått konkurranse fra den hvite teen. Begge typene stammer fra samme plante, men den hvite teen er basert på friske vårskudd, mens den grønne er fremstilt av eldre blader.

Flere forskere har sett på om de ulike høstingstidspunktene gjør noen forskjell, og konklusjonen er klar: Hvit te har klare fortrinn. Det gjelder spesielt innholdet av immunforsvarsstyrkende katekiner, men også teobromin og andre sunne plantestoffer, som bl.a. er bra for munnhygienen.

Konklusjon:

Te er generelt sunt, uansett farge. Men vil du ha maksimal helsegevinst fra teen, bør du satse på den hvite.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background