Tank opp med egen energidrikk
Når du løper eller sykler en lang tur for å gjøre noe bra for kroppen din, fortjener den at du også fyller på med god energi underveis, f.eks. en energidrikk
Ta med vann på løpeturen - på en fiks måte.
Det behøver ikke å være verken vanskelig eller dyrt. Du kan godt lage din egen, billige energidrikk som gir deg stort sett samme næring som ferdiglagde produkter, UTEN konserveringsmiddel, fargestoffer og kunstige søtstoffer.