Test: Ny generation av energibarer

Det hender sikkert at du har det så travelt at du blir nødt til å skippe lunsj eller middag. Løsningen har du bokstavelig talt i lomma.

I FORM har funnet de sunneste måltidsbarene.

I FORM tester: Måltidserstatninger

Vi har sett nærmere på seks populære måltidserstatninger, og hjelper deg med å finne de sunneste valgene som gir mest energi.

Måltidsbarer vs. energibarer

Måltidserstatninger skiller seg fra treningsorienterte energibarer og proteinbarer ved å ha et mer balansert forhold mellom protein, fett og karbohydrat, samt mye mer vitaminer og mineraler.

Slik kompenserer de til en viss grad for det ernærings­messige hullet som oppstår hvis du f.eks. hopper over lunsj en dag. I FORMs vinner er nesten like sunn som et måltid mat, mens resten av barene bør ses på som kompromissløsninger hvis det ikke er mulig å spise en skikkelig lunsj.

En bar én–to ganger i uken kan være greit hvis alternativet er ikke å spise noe, mener ernæringsekspert Martin Kreutzer, som likevel anbefaler at du alltid prøver å spise lunsj.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background