Test: Ny generation av energibarer

Det hender sikkert at du har det så travelt at du blir nødt til å skippe lunsj eller middag. Løsningen har du bokstavelig talt i lomma.

I FORM har funnet de sunneste måltidsbarene.

I FORM tester: Måltidserstatninger

Vi har sett nærmere på seks populære måltidserstatninger, og hjelper deg med å finne de sunneste valgene som gir mest energi.

Måltidsbarer vs. energibarer

Måltidserstatninger skiller seg fra treningsorienterte energibarer og proteinbarer ved å ha et mer balansert forhold mellom protein, fett og karbohydrat, samt mye mer vitaminer og mineraler.

Slik kompenserer de til en viss grad for det ernærings­messige hullet som oppstår hvis du f.eks. hopper over lunsj en dag. I FORMs vinner er nesten like sunn som et måltid mat, mens resten av barene bør ses på som kompromissløsninger hvis det ikke er mulig å spise en skikkelig lunsj.

En bar én–to ganger i uken kan være greit hvis alternativet er ikke å spise noe, mener ernæringsekspert Martin Kreutzer, som likevel anbefaler at du alltid prøver å spise lunsj.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background