© wichman+bendtsen

Bananis med kokos

Dessert behøver ikke alltid å være usunt. Prøv denne bananisen med kokosflak og mørk sjokolade, og nyt den med god samvittighet.

13. juni 2016 av Michelle Kristensen

Tropisk bananis

4 personer

VARIGHET

Tid totalt: 5 minutter

INGREDIENSER

4 bananer

4 trepinner

50 g mørk sjokolade, 85%

Valgfri topping

Pistasienøtter

Frysetørk. bringebær

Kokosflak

Slik lager du bananis

  • Skrell bananene og smelt sjokoladen.
  • Hell sjokolade over hver banan, og strø topping over.
  • La sjokoladen stivne før du legger bananene i fryseren – eller spis dem med én gang.

Næringsinnhold per bananis

Energi: 226,5 kcal

Protein: 3,25 g

Fett: 14 g

Karbohydrat: 22,5 g

Fiber: 2,2 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler