Les også

fad med jule-konfekt

Konfektoppskrift og julekaker - fra alle oss til alle dere

konfekt, gulrotkuler

© wichmann+bendtsen

Gulrotkuler

Har du tre gulrøtter til overs? Prøv disse lekre og sunne konfektkulene.

24. november 2016 av Michelle Kristensen

#Konfekt

Gulrotkuler

26 stykker
140 g mandler150 g finrevet gulrot115 g tørkede fikener1/5 ts støtt nellik½ ts støtt kanel40 g dadler
Toppingev. nypepulver

Hvor mye vet du egentlig om kanel? Her kan du lære mer om krydderet.

Slik lager du gulrotkuler

Stek mandlene i ovnen på 175 grader varmluft i 15 minutter, og avkjøl dem.
Hell alle ingrediensene i kjøkkenmaskinen, og kjør dem til en noenlunde jevn deig – det kan godt være noen litt større biter mandler.
Form kulene, og strø eventuelt nypepulver over dem.

Det er IKKE tull at gulrøtter er bra for øynene, bare se her.

Næringsinnhold per kuleEnergi: 47,7 kcal
Protein: 1,3 g Fett: 2,2 g
Karbohydrat: 5,6 g Kostfiber: 1,1 g

LES OGSÅ: Mandler holder hjertet sunt og midjen slank

1. Snøballer 2. Bringebærbliss 3. Sjokomint-kuler 4. Pistasiekuler 5. Peanøttsmørboller 6. Gulrotkuler 7. Sjokotrøfler med mandler 8. Sjokoladeboller med chia og kokos 9. Romkuler med frysetørke bringebær 10. Sunne peppernøtter 11. Popcakes - kaker på pinne 12. Italiensk panforte 13. Konfektkake med sjokolade 14. Dessertkuler med rødbeter og sjokolade

#Konfekt

Kommentarer

Enkel og effektiv videotrening – på bare 24 minutter

Start din forvandling nå! Klikk her >>

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen. Du kan enkelt tegnet inn, måle opp, lagre og finne igjen løperutene, sykkelrutene og gårutene, og ha kontroll på treningen din - uansett hvor du befinner deg.