med et sunt streif.

Nydelige estragontrøfler

Dette er godsaker som smelter på tungen! Mørk sjokolade og kakao sørger for konfekt med sunne næringsstoffer.

19. november 2010 av I FORM-redaksjonen

Nydelige estragontrøfler

2 personer

VARIGHET

Forberdelsestid: 40 minutter

Tilberedningstid: 20 minutter

Tid totalt: 1 time

INGREDIENSER

70 g mørk sjokolade

10 g usaltet smør

5 estragonkvister

25 g kakaopulver til trekk

50 g sjokolade til glasur

1 ts sukker

1 dl vann

Tilberedning

Kok opp estragon, sukker og 1 dl vann. La det koke i 10 min til massen er som sirup, og ta opp estragonen. Finhakk 70 g mørk sjokolade, og smelt sjokoladen ved å helle den kokende estragonsirupen ned i sjokoladen under omrøring. Tilsett også smøret i små biter. Sett massen over vannbad hvis den blir for kald underveis. Den skal være varm nok til at alt smelter jevnt.

La deretter massen stå kaldt til den kan trilles til kuler. Trill kulene. Smelt glasursjokoladen. Vend kulene først i kakao og deretter i smeltet glasursjokolade. Helt til slutt vender du dem i kakao igjen.

Er sunt fordi

Selv om kulene fremfor alt har verdi som søte godsaker, kan du glede deg over at sjokoladen og kakaoen gir deg masse sunne antioksidanter, som blant annet er bra for huden.

næringsindhold per person

Energi: 143 kcal

Protein: 1,9 g

Fett: 8,0 g

Karbohydrat: 16,8 g

Fiber: 1,5 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler