Fruktsalat med krydderurter

15 minutter
178 kcal

Gjenoppfrisk klassisk fruktsalat med raus bruk av friske krydderurter.

Fruktsalat

Fruktsalat med krydderurter

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • ½ liten bunt mynte
  • ½ liten bunt sitronmelisse
  • ½ liten bunt basilikum
  • 1½ dl skyr
  • ½ dl surmelksprodukt med probiotika: f.eks. Cultura eller Biola
  • korn av 1 vaniljestang
  • 100 g galiamelonkjøtt
  • 100 g grønn, hard pære
  • 100 g grønne druer, steinfrie
  • 2 pasjonsfrukter

Slik gjør du:

  • Hakk krydderurtene ultrafint, slik at du får ca. tre spiseskjeer, og bland godt.

  • Rør skyr med surmelksprodukt og vaniljekorne. Vend i krydderurtene.

  • Skjær melonkjøtt og pære i små terninger/staver. Del druene på langs. Vend frukten i kremen, og anrett.

  • Topp hver porsjon med innholdet av en pasjonsfrukt.


Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background