Popcakes ligner kjærlighet på pinne, men er MYE bedre.

Popcakes - kaker på pinne

Popcakes er søte energibomber på pinne - her får du sunne varianter.

13. november 2012 av I FORM-redaksjonen

Nougatdrøm

10 stykk popcakes

VARIGHET

Forberdelsestid: 15 minutter

Tilberedningstid: 15 minutter

Tid totalt: 2,5 timer - Frysetid: 2 timer

INGREDIENSER

10 pinner (tre eller plast)

100 g hasselnøtter

100 g dadler

1 ts smeltet kokosolje

½ ss vanilje

Trekk

50 g 70 % sjokolade

  • Rist hasselnøttene i ovnen på 180 grader i 10–15 minutter, og avkjøl.
  • Kjør alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin, form deigen til 10 kuler, og sett dem på hver sin pinne.
  • La dem ligge i fryseren i minst to timer, slik at de blir harde.
  • Dypp dem i smeltet sjokolade og valgfri pynt, og la sjokoladen stivne.

Næringsinnhold per stykk

Energi: 131 kcal

Protein: 2,5 g

Fett: 9,3 g

Karbohydrat: 10,1 g

Fiber: 1,5 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler