Les også

Havregrøt med chiafrø, blåbær og valnøtter

Mandeldrikk med kirsebær

Prøv en sunnere og mer smakfull milkshake, en milkshake med mandelmelk, kirsebær og chai-te.

2. oktober 2015 av Augusta Sørensen

Mandeldrikk

5 personer

3 dl mandelmelk
3 dl kald chai-te
10 isbiter
250 g søte kirsebær


Slik lager du mandelshake_NO

  • Kok opp tre desiliter mandelmelk med to spiseskjeer av yndlingsteen din.

  • La den trekke, sil teen og sett den i kjøleskapet, gjerne natten over.

  • Fjern steinen i kirsebærene (spar et par til pynt), og blend dem med de øvrige ingrediensene til du har en skummende rosa drikk.

Sunn brunsj med fargerike retter

1. Speilegg med linser og pølser 2. Grapefrukt med rosmarinsukker 3. Avokadosmørbrød med grønne tomater 4. Skyr med mango­krem 5. Mandeldrikk med kirsebær 6. Yoghurt med spinat 7. Maltpannekaker med fiken

Nå målet ditt i 2019!

Slankekur
Ned i vekt
Gange
Styrketrening

Kanskje du er interessert i...

Frokost
Frokost
Frokost
Avstemning

Hvilken øvelse er din favoritt?


I FORM anbefaler