Deilig juice oppskrift til frokost.

Morgenjus til dag 1

Er du glad i juice? Prøv denne deilige utgaven med blåbær, eple og appelsin til frokost, og få en god start på dagen!

23. juni 2016 av I FORM-redaksjonen

juice med blabar og eple

1 person

VARIGHET

Forberdelsestid: 5 minutter

Tid totalt: 5 minutter

INGREDIENSER

150 g blåbær

1,5 dl usilt eplemost

1,5 dl presset appelsinsaft

2 dl yoghurt, ca. 3,5 % fett

Frø fra ¼ vaniljestang

Slik gjør du

  • Bland ingrediensene og ha i en isbit.

næringsindhold per person

Energi: 348 kcal

Protein: 26,2 g

Fett: 13,5 g

Karbohydrat: 31,5 g

Fiber: 2,1 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler