Kremet bringebærshake

5 minutter

med lakris og anis

Kremet bringebærshake

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 1 dl skyr
  • 1 dl skummetmelk
  • 1 dl fryste bringebær
  • 2 ts akasiehonning
  • 1 ts støtt lakrisrot
  • ½ ts støtt engelsk lakris
  • 2 tørkede stjerneanis

Slik gjør du

Blend surmelksproduktet med lett opptinte bringebær, honning og lakrisrot. Hell det på små glass, og pynt med støtt lakris og anis.

Helsebonus

Drikken metter godt pga. den proteinrike skyren og kostfibrene i bærene. Dessuten inneholder den mye kalsium, som styrker skjelettet og binder fettkalorier i tarmen.


Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background