Kremet bringebærshake

5 minutter

med lakris og anis

Kremet bringebærshake

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 1 dl skyr
  • 1 dl skummetmelk
  • 1 dl fryste bringebær
  • 2 ts akasiehonning
  • 1 ts støtt lakrisrot
  • ½ ts støtt engelsk lakris
  • 2 tørkede stjerneanis

Slik gjør du

Blend surmelksproduktet med lett opptinte bringebær, honning og lakrisrot. Hell det på små glass, og pynt med støtt lakris og anis.

Helsebonus

Drikken metter godt pga. den proteinrike skyren og kostfibrene i bærene. Dessuten inneholder den mye kalsium, som styrker skjelettet og binder fettkalorier i tarmen.


Newsletter background