Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les mer2 personer
2 dl sterk svart te, f.eks. keemun
6 kardemommekapsler
1 stk. hel kanel
2 skiver frisk ingefærrot
1 ts gyllent rørsukker
1 dl skummetmelk
Slik gjør du
Rist kardemommekapslene lett i en tørr panne, ”åpne” dem med et lett trykk, ev. i morter eller med den brede delen av et knivblad. La teen trekke i 10 min med kardemomme, kanel og ingefærrot, sil den og bland den med sukker og melk. Varm den opp til kokepunktet, og skum den med blender eller melkeskummer. Hell på glass.
Helsebonus
Drikken inneholder masse antioksidanter, både fra selve teen og fra krydderne.
Hvor mye vet du egentlig om kanel? Her kan du lære mer om krydderet.
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer