Krydret te

20 minutter

med kardemomme, kanel og melkeskum

Krydret te

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 2 dl sterk svart te, f.eks. keemun
  • 6 kardemommekapsler
  • 1 stk. hel kanel
  • 2 skiver frisk ingefærrot
  • 1 ts gyllent rørsukker
  • 1 dl skummetmelk

Slik gjør du

Rist kardemommekapslene lett i en tørr panne, ”åpne” dem med et lett trykk, ev. i morter eller med den brede delen av et knivblad.

La teen trekke i 10 min med kardemomme, kanel og ingefærrot, sil den og bland den med sukker og melk.

Varm den opp til kokepunktet, og skum den med blender eller melkeskummer. Hell på glass.

Helsebonus: Drikken inneholder masse antioksidanter, både fra selve teen og fra krydderne.

Hvor mye vet du egentlig om kanel? Her kan du lære mer om krydderet.


Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background