Prøv 4 delikate oppskrifter sunn burger som ikke ødelegger strandformen, perfekt som lunsj eller lett middag.
Hva skal du servere på sommerdager når du ikke gidder å stå lenge på kjøkkenet, men samtidig vil spise sunt? I FORMs bikiniburgere er tingen.
Det kan være en utfordring å holde på formene når menyene bugner av grillretter og mat i farta. Prøv disse oppskriftene når magen skriker etter en burger – og få tilfredsstilt hardnakkede hurtigmat abstinenser på den gode måten.
[bodylink]
(Til 4 burgerbrød)
5 g gjær
2 dl vann
½ ts grovt salt
½ ts olivenolje
1 ss surmelksprodukt
75 g havregryn
150 g grovt speltmel
Ca. 50 g ”sterkt” hvetemel (med mye gluten)