Pølse med brød med salsa

25 minutter
580 kcal

Denne slanke varianten av pølse med brød har dobbelt så mye mat med færre kalorier, perfekt som sunn 17. mai-mat.

Pølse med brød med salsa

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 200 g grovt rundstykke
  • 200 g krydret, mager pølse
  • 2 dl blandet salat
  • 2 dl små spinatblader
  • 2 revet gulrot

Salsa

  • 8 grovt hakkede tomater
  • 1 hakket, rød chili uten kjerner
  • 1 fedd hvitløk, hakket
  • 1 ts sukker
  • 2 ts olivenolje
  • 2 ss vineddik
  • salt og pepper

Tilberedning

Bland alle ingrediensene til salsaen, og smak til med salt og pepper. Grillstek pølsen ca. 10 minutter, til den er gjennomstekt og fettet er rent av.

Skyll salaten, og klapp den tørr. Legg salaten, spinaten og gulroten i et delt rundtykke, og legg i pølsen. Ha på salsa, og server.


Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background