Gryterett med bønnepasta og brokkoli

15 minutter
370,5 kcal

På fem minutter kan du lage en deilig gryte med bønnepasta og brokkoli samtidig som du trener litt planke!

Det tar bare fem minutter å lage mat og trene litt planke.

Gryterett med bønnepasta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 75 g ukokt bønnepasta
  • 1 ss olje
  • 300 g tomater
  • 300 g brokkoli
  • 1 rødløk
  • 1 maiskolbe
  • 1 håndfull basilikum
  • ¼ ts havsalt

Topping

  • Krydderurter og ev. litt hvit geitost

Slik lager du gryteretten

  • Skjær grønnsakene i ønskede biter.

  • Legg bønnepasta og alle grønnsakene i en gryte.

  • Tilsett salt og olje.

  • Hell kokende vann over alle ingrediensene, og kok dem i 5 minutter.

  • Hell ut det kokende vannet, og server med friske krydderurter og ev. geitost


Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background