Gryterett med bønnepasta og brokkoli

Gryterett med bønnepasta

2 personer

75 g ukokt bønnepasta
1 ss olje
300 g tomater
300 g brokkoli
1 rødløk
1 maiskolbe
1 håndfull basilikum
¼ havsalt

Topping

Krydderurter og ev. litt hvit geitost

Slik lager du gryteretten

• Skjær grønnsakene i ønskede biter.
• Legg bønnepasta og alle grønnsakene i en gryte.
• Tilsett salt og olje.
• Hell kokende vann over alle ingrediensene, og kok dem i 5 minutter.
• Hell ut det kokende vannet, og server med friske krydderurter og ev. geitost.

Mens retten putrer

• Stå i planken i 3 x 60 sek. Hold kroppen i en rett linje.
• Ta 1 minutt pause mellom hvert minutt.