Les også

Gode, sunne bananpannekaker med blåbær – lages på bare fem minutter.

Sunne bananpannekaker uten mel og sukker

Maltpannekaker med fiken

Pannekaker hører med til en brunsj, prøv små maltpannekaker med ferskost og fiken neste gang du inviterer på brunsj.

2. oktober 2015 av Augusta Sørensen

Maltpannekaker

5 personer

2 egg
2 eggehviter
100 g hytteost
½ ts bakepulver
2 ss maltmel
1 klype havsalt
Kokosolje eller smør til steking
100 g mager ferskost
3 ferske fikener


Slik lager du maltpannekaker

  • Blend eggene med hytteosten.

  • Vend massen med to stivpiskede eggehviter (legg ev. de to overskytende eggeplommene på fatet med linser i tomat (slik at ingenting går til spille).

  • Tilsett bakepulver, maltmel og salt, og la røren stå i 15 minutter før pannekakene stekes i pannen.

  • Smør pannekakene med fersk­ost, og legg en fikenskive og gjerne en klatt med nypesyltetøy på toppen.

Sulten på pannekaker? Her finner du alle våre oppskrifter på gode og sunne pannekaker

Sunn brunsj med fargerike retter

1. Speilegg med linser og pølser 2. Grapefrukt med rosmarinsukker 3. Avokadosmørbrød med grønne tomater 4. Skyr med mango­krem 5. Mandeldrikk med kirsebær 6. Yoghurt med spinat 7. Maltpannekaker med fiken

Nå målet ditt i 2019!

Slankekur
Ned i vekt
Gange
Styrketrening

Kanskje du er interessert i...

Pannekaker
Pannekaker
Pannekaker
Avstemning

Hvilken musikksjanger liker du best å trene til?


I FORM anbefaler