Spinatbowl med kiwi, kokos og granola

15 minutter
341 kcal

Slik lager og serverer du en sunn og kremet spinatbowl på en fristende måte.

Skål med smoothie og topping

Spinatbowl med kiwi, kokos og granola

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

  • 2 banan, frossen
  • 1 avokado
  • 2 håndfull spinat
  • ts vaniljepulver
  • En anelse søtningsmiddel, f.eks. dadler eller akasiehonning
  • 1 dl melk
  • Ev. 1 ts matchapulver

Granola

  • 8 g mandler
  • 16 g havregryn
  • 4 g chiafrø
  • 4 g hampfrø

Diverse toppings _NO

  • 8 g raw kokoschips
  • 2 kiwi
  • Ev. litt hakkede pistasienøtterog frysetørkede (eller friske)bær

Slik gjør du det

  • Blend alle ingrediensene til duhar en nydelig, kremet smoothie. Hell den over i en skål.
  • Hakk mandlene og rist granolaen. Anrett oppå smoothien sammen med kokoschips og kiwiskiver. Server straks.

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background