Matcha-bowl med kiwi, kokos og granola

10 minutter
341 kcal

Slik lager og serverer du en sunn og kremet matcha-smoothie på en fristende måte.

Skål med smoothie og topping

Matcha-bowl med topping

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

Matcha-smoothie

  • 2 banan,frossen
  • 1 avokado
  • 2 håndfuller spinat
  • 2 ts matcha
  • ts vaniljepulver
  • 2 anelse søtningsmiddel,f.eks. dadler, flytende steviaeller akasiehonning(kan droppes)
  • 1 dl melk, gjerne havremelk

Topping

  • 32 g ristet granola av:8 g havregryn, 2 g chiafrø,2 g hampfrø og 4 g mandler
  • 8 g raw kokoschips
  • 2 kiwi
  • Ev. litt hakkede pistasienøtterog frysetørkede (eller friske)bær

Næringsinnhold per person,matcha-bowl med topping

Slik lager du matcha-bowl med topping

  • Blend alle ingrediensene til duhar en nydelig, kremet smoothie.

  • Hell den over i en skål, og toppmed kiwi, granola og kokoschips.

  • Server straks.