Wet workout-smoothie

Tid totalt: 5 minutter

1 dl mandelmelk

½ avokado (fett)

50 g frossen spinat (C-vitamin)

100 g frossen ananas (C-vitamin)

1 frossen banan (karbohydrat)

ev. ½ ts matcha-te (antioksidanter)

saft av ½ lime

ev. litt frisk mynte

ev. 1 stor ss proteinpulver (protein)

Slik gjør du:

• Hell alt det flytende i blenderen.

• Tilsett resten av ingrediensene.

• Blend til du har en jevn masse.

• Tilsett eventuelt mer vann hvis du vil ha en mer flytende konsistens.
  

Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer.