Ha alle ingrediensene i en blender, og rør til du har en jevn konsistens.
Fakta om drinken
Denne drinken gjør deg garantert klar til å danse hele natten. Frukten og honningen inneholder mange gode karbohydrater, som går direkte fra blodet og over i musklene. I stedet for sukker, som får blodsukkeret til å svinge, er drinken i hovedsak søtet med frukt, hvis karbohydrater opptas relativt sakte.
Samtidig vil proteinene i den greske yoghurten også forsinke opptaket av drikken til en viss grad. Det sikrer stabil energi i flere timer, samtidig som proteinene metter godt. Undersøkelser viser at protein i energidrikken bedrer konsentrasjonsevnen. Dermed blir det forhåpentlig lettere å følge Zumba-trinnene selv ut i de lyse morgentimene.
I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen. Les mer om nye I FORM
Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Løpeprogrammer med lydguide
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.
