På I FORM-kuren skal drikken fungere som et helt måltid.

Varm ingefærdrikk med kanel og stjerneanis

Bland et stort glass varm ingefærdrikk som et mellommåltid à 250 kalorier på I FORM-kuren.

7. mars 2014 av I FORM-redaksjonen

Varm ingefærdrikk med kanel og stjerneanis

1 person

VARIGHET

Tid totalt: 10 minutter

INGREDIENSER

1 liten bit fersk ingefær, eller 3 (skrelte) skiver

1 stjerneanis

4 dl ekstra lettmelk

1 ts akasiehonning

1 kanelstang

Slik gjør du

  • Varm opp melken langsomt under omrøring. Ha i skiver av ingefær, stjerneanis, kanelstang og honning.
  • Slå av platen, og legg på lokk i 5 minutter, slik at melken får stå og trekke med krydder og honning.
  • Hell den varme drikken med krydderet i glass.

Hvor mye vet du egentlig om kanel? Her kan du lære mer om krydderet.

TIPS:

Vær forsiktig når du varmer opp melk. Det er fort gjort å svi den, og svidd melk kan smake litt som risengrynsgrøt. Det passer ikke så godt i varme drikker.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler