Bli kvitt bilringen: Mellommåltid
Mellommåltider som stiller sulten uten å spenne bein for vekttapet og hjelper deg til å bli kvitt bilringen.
1. Cottage cheese med kanel
200 gram cottage cheese
1 ts kanel
2. Grønt med peanøttsmør
200 gram grønnsaker
1 tsk.peanøttsmør.
3. Frukt og mandler
1 frukt
10 mandler
4. Protein-snadder
1 egg/50 gram kylling/1 kjøttkake
1 frukt .
[bodylink]