Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les mer12 stykk
Forberdelsestid: 10 minutter
Tid totalt: 70 minutter
12 stykk
180 g kokosmel
2 ts smeltet kokosolje
3 ts kokosmelk
40 g kokosfiber
3 eggehviter
4 ts lønnesirup
1 knivsodd stevia, maksimalt søt
¼ ss vaniljepulver
Trekk:
200 g sjokolade, minst 75 %, ev. sukkerfri
Pisk eggehvitene luftige i en bolle. Tilsett resten av ingrediensene, og rør til du har en jevn masse. Form ca. 12 barer, og legg dem i fryseren i minimum 1 time.
Imens smelter du sjokoladen over vannbad. Hell sjokolade over hver bar som et trekk, og pynt dem etter ønske, f.eks. med ristet kokosmel. Barene må oppbevares kaldt.
Energi: 378 kcal
Protein: 5,5 g
Fett: 31,2 g
Karbohydrat: 21,25 g
Fiber: 4,8 g
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer