Søtpotet-hummus

Name: Søtpotet-hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: 1 stor eller 2 små søtpoteter (300 g); 1½ dl gresk yoghurt 2 %; 110 g tahini; 1 ss havsalt; 1 ss karri; ¼ ss kajennepepper; ev. litt melk

Boost proteininntaket med denne gode hummusen med søtpoteter.

28. oktober 2013 av I FORM-redaksjonen

#Søtpotet

Søtpotet-hummus

8 porsjoner

VARIGHET

Forberdelsestid: 10 minutter

Tilberedningstid: 15 minutter

Tid totalt: 25 minutter

INGREDIENSER

1 stor eller 2 små søtpoteter (300 g)

1½ dl gresk yoghurt 2 %

110 g tahini

1 ss havsalt

1 ss karri

¼ ss kajennepepper

ev. litt melk

Tilberedning

Skrell potetene, skjær dem i mindre biter, og kok dem i ca. 15 minutter, til de er ganske myke. Avkjøl dem.

Bland alle ingrediensene, og rør grundig.

Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste skjønnhetsartikler for kvinner 40+.

Logg inn Har du allerede en profil?

* Brukernavn

* Fornavn

* E-mail

* Land

* Passord

Jeg har lest og akseptert vilkårene og jeg aksepterer å motta spennende nyhetsbrev og tilbud om medieprodukter, interiør og livsstil, sport og fritid, reise, mote & skjønnhet, dagligvare, events, analyser og spill via brev, telefon og andre elektroniske medier som e-post og SMS fra Bonnier Media. Les mer.