200
g
tomater (uten innmat) eller hakkede boksetomater (gjør suppen mer tomatsuppeaktig)
2
ts
jomfruolivenolje
2
ts
kaldpresset rapsolje
Havsalt og nykvernet pepper
30
g
parmesan
Slik gjør du
Skjær kålen halvfint, løken i svært tynne båter, paprikaen i små staver og stangselleri og ingefær i bitte små terninger. Ha alle urtene i en kjele med ½ liter vann og ½ ts salt.
Gi suppen et oppkok, og la den putre i 5 minutter.
Skjær tomatene og fjern innholdet, slik at bare tomatkjøttet med skinn er igjen – eller velg boksetomater. Ha dem i suppen, og varm den godt.
Ha i de to oljene, og smak til med salt og pepper.
Riv parmesanen svært fint, og rør den i suppen.
Hvis du skal ha med deg suppen når du går hjemmefra, så ta med osten i en liten boks, og legg den ikke i suppen før du skal spise.
I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen. Les mer om nye I FORM
Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Løpeprogrammer med lydguide
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.
