Les også

Sterke røtter & sunne beter

Smakfulle sunne betechips

Lag dine egne sunne chips av rotfrukter - som disse perfekte betechipsene.

20. november 2012 av I FORM

Chips av rofrukter

(til 200 g)
400 g blandede beter
salt

    Slik gjør du

  • Skrell betene og skjær dem i svært tynne skiver.

  • Kok opp to liter vann med 100 gram salt, og kok de tynne skivene i vannet i ½ minutt.

  • Ta dem opp, og tørk dem i ovnen på 50 grader i tre–fire timer.

  • Spis dem som chips med yoghurtkrem til.


Mer snacks og chips du lager selv

Nå målet ditt i 2020!

Slankekur
Ned i vekt
Gange
Styrketrening

Kanskje du er interessert i...

Sunne snacks
Sunne snacks
Sunne snacks
Avstemning

Hvilken kroppsdel er du mest fornøyd med?


I FORM anbefaler