Tranebærpunsj

10 minutter

med nellik og appelsin

Tranebærpunsj

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 3 dl drikkeklar tranebærsaft
  • 1 ts hele tørkede nelliker
  • 2 skive økologisk appelsin
  • 10 hasselnøttkjerner
  • 2 ss soltørkede tranebær

Slik gjør du

Rist hasselnøttene, og gni skallet av dem. Varm opp tranebærsaften med nellik, og la den trekke i 5 min. Sil fra nellikene, og hell drikken i varme glass med små trekanter av appelsin, hasselnøtter og tranebær.

Helsebonus

Drikken er et sunt lite mellommåltid som gir deg masse antioksidanter, sunt fett og energi fra karbohydrater.


Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background