Tranebærpunsj

med nellik og appelsin

19. november 2010 av I FORM-redaksjonen

2 personer

3 dl drikkeklar tranebærsaft
1 ts hele tørkede nelliker
2 skiver økologisk appelsin
10 hasselnøttkjerner
2 ss soltørkede tranebær


Slik gjør du

Rist hasselnøttene, og gni skallet av dem. Varm opp tranebærsaften med nellik, og la den trekke i 5 min. Sil fra nellikene, og hell drikken i varme glass med små trekanter av appelsin, hasselnøtter og tranebær.

Helsebonus

Drikken er et sunt lite mellommåltid som gir deg masse antioksidanter, sunt fett og energi fra karbohydrater.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler