Tranebærpunsj

10 minutter

med nellik og appelsin

Tranebærpunsj

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 3 dl drikkeklar tranebærsaft
  • 1 ts hele tørkede nelliker
  • 2 skive økologisk appelsin
  • 10 hasselnøttkjerner
  • 2 ss soltørkede tranebær

Slik gjør du

Rist hasselnøttene, og gni skallet av dem. Varm opp tranebærsaften med nellik, og la den trekke i 5 min. Sil fra nellikene, og hell drikken i varme glass med små trekanter av appelsin, hasselnøtter og tranebær.

Helsebonus

Drikken er et sunt lite mellommåltid som gir deg masse antioksidanter, sunt fett og energi fra karbohydrater.


Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background