1½ minutt raskere på 5 km

Løpere som drakk juksevann, klarte 5 km 83 sek fortere enn testpersoner som drakk vanlig vann.

Tenk å bli halvannet minutt raskere på f.eks. en 5-kilometer uten at du må trene ekstra! Det høres utopisk ut, men er faktisk mulig. Hjernen kan nemlig aktivere et ekstra gir, viser amerikansk forskning.

I en test ble 32 personer presentert for det de trodde var et nyoppfunnet supervann med ekstra oksygeninnhold. Over en periode ble de deretter testet på en 5-kilometer distanse der de enten drakk vanlig vann eller supervann før løpet.

Tendensen var klar: 84 prosent, altså 27 av 32, løp fortere når de hadde drukket supervann. I gjennomsnitt dreide det seg om 83 sek på de 5 kilometerne. Puls, oksygeninnhold i blodet og andre målbare enheter forble uforandret, så forskerne konkluderer med at de forbedrede tidene kun skyldes en placeboeffekt.

[bodylink]

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background