1½ minutt raskere på 5 km

Løpere som drakk juksevann, klarte 5 km 83 sek fortere enn testpersoner som drakk vanlig vann.

Tenk å bli halvannet minutt raskere på f.eks. en 5-kilometer uten at du må trene ekstra! Det høres utopisk ut, men er faktisk mulig. Hjernen kan nemlig aktivere et ekstra gir, viser amerikansk forskning.

I en test ble 32 personer presentert for det de trodde var et nyoppfunnet supervann med ekstra oksygeninnhold. Over en periode ble de deretter testet på en 5-kilometer distanse der de enten drakk vanlig vann eller supervann før løpet.

Tendensen var klar: 84 prosent, altså 27 av 32, løp fortere når de hadde drukket supervann. I gjennomsnitt dreide det seg om 83 sek på de 5 kilometerne. Puls, oksygeninnhold i blodet og andre målbare enheter forble uforandret, så forskerne konkluderer med at de forbedrede tidene kun skyldes en placeboeffekt.

[bodylink]

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background