Sjekkliste for fottur
Det er viktig å huske godt utstyr når du tar på fottur i naturen. I FORM gir deg de nødvendige sjekklistene til både dagsturer og langturer.
Sjekk hva du bør ha med deg
Sjekkliste for fottur - dag
- Vanntette tursko/-støvler.
- Flere lag med klær, slik at du kan regulere varmen.
- Vind- og vanntett yttertøy.
- Ryggsekk (med reim over brystet) med sitteunderlag, drikke, matpakke og mellommåltid.
- Ev. gnagsårplaster.
- Kart over området.
- Fulladet mobiltelefon, og sjekk om det er dekning.
- Solbriller.
- Ev. solkrem.
Sjekkliste for fottur - lang
Listen avhenger av om du skal overnatte i telt og lage maten selv.
- Telt.
- Sovepose.
- Liggeunderlag.
- Kokesett og brensel.
- Fyrstikker.
- Proviant, ev. frysetørket mat.
- Kopp, tallerken, bestikk.
- Lommekniv.
- Skiftetøy.
- Lommelykt.
- Dopapir.
- Førstehjelpsutstyr.
- Ev. myggmiddel.