Slik gjør du beinsaks
Ligg på ryggen med hendene bak hodet og press korsryggen ned i gulvet.
Stram magen ved å suge navlen ned mot ryggsøylen.
Strekk begge beina skrått opp i lufta, og senk langsomt det ene ned mot gulvet så langt du kommer uten å løfte korsryggen.
Løft igjen og senk det andre beinet.