Slik gjør du diagonalhev med krumning
- Stå på alle fire med knærne fra hverandre.
- Løft venstre arm mens du strekker høyre ben bakover.
- Før deretter kneet under deg slik at det møter motsatt albue. Bøy ryggen.
- Utfør tre repetisjoner på hver side før du bytter til motsatt ben og arm.