Slik gjør du dips fra stol
- Sett deg omtrent midt på en stol. Plasser hendene på kanten av stolen og strekk ut armene. Strekk også ut beina og sett føttene i gulvet.
- La rumpa og beina bevege seg litt fremover til rumpa slipper setet.
- Senk kroppen ned mot gulvet.
- Løft opp igjen og gjenta.
TIPS!
Pass på at skuldrene ikke går helt opp til ørene.