Slik gjør du froskesitups
Ligg på ryggen med føttene samlet, knærne ut til siden og armene over hodet.
Gå opp til sittende ved å svinge armene over hodet og bruke magemusklene.
Gå rolig ned til liggende stilling igjen.
Ligg på ryggen med føttene samlet, knærne ut til siden og armene over hodet.
Gå opp til sittende ved å svinge armene over hodet og bruke magemusklene.
Gå rolig ned til liggende stilling igjen.
