Slik gjør du predator jumping jacks
Stå oppreist. Akkurat som i en vanlig sprellemann hopper du ut med brede bein, men i stedet for å føre armene opp over hodet, fører du dem vannrett ut til siden.
Hopp tilbake til samlede bein. Samle armene foran deg, så du lager et klapp med strake armer.
Fortsett å hoppe ut og inn i et godt tempo.