Slik gjør du skrå situps
- Ligg på ryggen på en matte med bøyde bein og hendene hvilende på lårene.
- Løft overkroppen opp fra matten og vri deg i retning av høyre kne. La samtidig venstre hånd gli oppover låret.
- Senk overkroppen og hodet ned til matten mens hånden glir tilbake til utgangsposisjonen.
- Gjenta til motsatt side.
TIPS
Hold korsryggen på matten under hele øvelsen.