Slik gjør du stående triceps-kickback med håndvekter
Stå med føttene i hoftebreddeavstand og bøy knærne litt.
Stram magen, strekk ut ryggen, og len kroppen litt framover.
Bøy armene og hold dem inntil kroppen.
Strekk armene bakover og bøy tilbake igjen.
TIPS! LITT VANSKELIGERE: Bøy kroppen mer fram. Jobb med strake armer de siste 10 sekundene.
