Stram opp og få faste former
I dette programmet har vi mer fokus på styrke og balanse enn på kondisjon. Ball, håndvekter og din egen kroppsvekt er veien til en fast og sterk kropp.
I dette programmet har vi mer fokus på styrke og balanse enn på kondisjon. Ball, håndvekter og din egen kroppsvekt er veien til en fast og sterk kropp.
Få smaksprøve på DVD nummer 5 i I FORMs Bootcamp-serie i klippet nedenfor