Topptrimmet med mat og trening

Prøv I FORMs program som gjør deg topptrimet på 8 uker med kondisjonstrening, enkle effektive øvelser og tidenes sunneste slankemat - DASH-planen.

Dash og trening er kombinasjonen som får deg i superform.

h2Kosthold - DASH/h2 Du kan godt finne toppformen uten uten å droppe brød og pasta helt og holdent. Denne nye amerikanske slankehiten inneholder blant annet masse fullkorn og mager ost.ullia href="/ned-i-vekt/slankekur/dash-bikiniklar-med-verdens-sunneste-slankekur" target="_blank"FORBEREDELSE til planen/a/li lia href="/ned-i-vekt/slankekur/dash-spis-deg-inn-i-bikinien" target="_blank"Oppskrifter til DASH/a/li lia href="/ned-i-vekt/slankekur/dash-skriv-ut-planen-og-bli-bikiniklar" target="_blank"UTSKRIFT til porsjonsguide av planen/a/li/ul h2Trening - program/h2I FORMs nye treningsprogram er helt overkommelig, med en blanding av kondisjonstrening og styrkeøvelser. Kombinasjonen hjelper deg å angripe saken fra flere sider fordi du både definerer musklene og forbrenner fett. Det er super- effektivt, og du kommer langt i løpet av de åtte ukene så lenge du følger programmet.ullia href="/trening/bikiniklar-treningsprogram-8-uker" target="_blank"TRENINGSPROGRAM til kondisjon/a/li lia href="/trening/ovelser-som-gjor-deg-bikiniklar" target="_blank"ØVELSER på video/a/li/ul [bodylink] [emediate] [emediate] [emediate]

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background