Danskenes midjemål vokser

Danskene tar etter amerikanerne; en ny dansk undersøkelse viser nemlig at tre av fire kvinner har for stort midjemål i forhold til hva som er helsemessig forsvarlig. Leger oppfordres derfor til å ta frem målebåndet.

Det danske tidskriftet Ugeskrift for Læger har nettopp publisert en foruroligende undersøkelse. Undersøkelsen omfatter 847 personer i alderen 18 til 80 år og slår fast at 66 prosent av kvinnene har større midjemål enn anbefalt grense på 80 centimeter. Mennene følger hakk i hel; 60 prosent målte mer enn grensen på 94 centimeter.

Det runde midjemålet, såkalt 'eplefasong', kan sammenlignes med å gå med en tikkende bombe på magen. Risikoen for diabetes, høyt blodtrykk og hjerte-kar-sykdommer er stor, fastslår lege Ketil Haugan, som står bak undersøkelsen. "Når legen ser en pasient med for mye fett på magen, er det en god idé å ta frem målebåndet. Er midjemålet for stort, bør legen måle blodtrykket, blodsukkeret og kolesteret", sier Haugan. Undersøkelsen viser i det hele tatt at det er nøye sammenheng mellom stort midjemål og dårlig helse. Haugan mener at 'eplefasongen' bør ha større fokus som verktøy til å måle sunn vekt enn BMI. Sistnevnte sier nemlig ikke noe om hvordan fettet er fordelt.

Mest lest akkurat nå
Ukesmenyer

Ukesmeny uke 50: Klar for en rød uke?

Forebygging

Hva er årsaken til magesmertene?

Yoga-øvelser

Kriger 2

Yoga-øvelser

Hunden

Yoga-øvelser

Kobraen

Treningsmotivasjon

Derfor bør du komme 5 minutter før – og andre tips til gruppetrening

Treningsmotivasjon

10 kvinner: Slik blir sentertreningen enda morsommere

Treningsmotivasjon

8 kvinners beste tips: Slik kommer vi oss på treningssenteret

Forebygging

Arvelige sykdommer: 5 ting du bør tenke gjennom før du tester deg

Sunne snacks

Hjemmelagde, litt sunnere romkuler med dadler og havregryn

49 kcal
30 minutter
Mer om Ned i vekt
Ned i vekt

Det har vært overraskende lett å faste

Ned i vekt

Christina gikk ned ni kilo på sju uker med periodisk faste

Ned i vekt

Midjen min har ikke vært så tydelig på mange år

Ned i vekt

Periodisk faste – sunt eller usunt?

Ned i vekt

Er popcorn sunt snack?

727 kcal
10 minutter
Ned i vekt

Sant eller usant? 14 myter om trening og vekttap

Ned i vekt

Myter om ketokuren – er det sunt eller usunt?

Ned i vekt

Guide: Gå ned i vekt - og bli der

Ned i vekt

Få suksess med en sunn livsstil

Ned i vekt

Test: Finn din slankestrategi

Ned i vekt

Kaloritabell i egg

Newsletter background
I FORM anbefaler
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Trening

Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?